Đang xem bài:

Bí quyết chăm sóc da để giữ mãi làn da thanh xuân?

Chia sẻ bài:

Bí quyết chăm sóc da để giữ mãi làn da thanh xuân?

Với hướng dẫn, mỹ phẩm chăm sóc da cho các nàng 20, 25 và 30 tuổi

Bí quyết chăm sóc da để giữ mãi làn da thanh xuân?

Đi qua 60 năm cuộc đời một cách nhẹ nhàng, đẹp đẽ là điều mà bất kì ai cũng muốn. Có thể bạn sẽ không giữ được gương mặt phẳng phiu không nếp nhăn ở tuổi 40, nhưng có một làn da khỏe mạnh, sáng sủa là điều hoàn toàn thực hiện được nếu biết cách chăm sóc da hàng ngày.

Hỡi các nàng đang ngấp nghé cánh cửa 30, hãy mau mau sắm các sản phẩm chăm sóc da này để bắt đầu công cuộc thêu dệt cho mình một làn da khỏe mạnh đi thôi.

Đầu 20

Cuộc sống người lớn chỉ mới bắt đầu. Thật đáng buồn, khi cuộc đời bắt đầu nhanh lên thì tốc độ phục hồi của da lại chậm đi. Vì các thay đổi hóc môn trong cơ thể – estrogen giảm dần, testoterone tăng lên, khiến da bạn dần tuột dốc. Bây giờ bạn đang có làn da đẹp nhất trong 60 năm cuộc đời, nhưng nếu không cẩn thân, nó sẽ chỉ ngày càng xấu đi mà thôi.

Bởi vậy, tận dụng khoảng thời gian này để dạy bản thân và làn da những bài học đáng giá, ví dj như:

Đổi sữa rửa mặt

Có một số người đối xử với làn da mình như đối với kẻ thù vậy, mong là bạn không nằm trong số đó. Các loại sữa rửa mặt tẩy rửa quá mạnh đều cần phải bị loại bỏ ngay, chỉ nên dùng các dòng dịu nhẹ nhất để tẩy đi bụi bẩn trong ngày.

Dùng dầu tẩy trang

Rửa mặt hai lần một ngày vẫn rất cần thiết, nhất là trước khi đi ngủ. Tốt hơn hết bạn nên dùng dầu tẩy trang – chỉ dùng khăn ướt quét ngang mặt thì không hề hiệu quả đâu.

Caudalie Make-Up Removing Cleansing Oil, $28

Thay cho dầu thì kem – thạch tẩy trang cũng là một sự lựa chọn rất ổn. Chúng đều là dạng dầu được nhũ hóa, nên có thể nhanh chóng hòa tan các lớp trang điểm. Ít đổ chảy hơn – bạn có thể mang kem tẩy trang đi du lịch thoải mái.

Clinique Take the Day Off Cleansing Balm, $29

Tẩy tế bào chết 3 lần mỗi tuần

Vì da đã bắt đầu tự phục hồi chậm đi rồi, nên bạn cần giúp nó kích thích để nhanh chóng thay mới hơn. Giống như tập thể thao vậy – khi bạn kích thích vào cơ thì chúng mới to lên được. Dùng tẩy tế bào vào ban đêm để da có thời gian phục hồi với các dòng dịu nhẹ, có hạt tẩy tế bào nhỏ và tan được.

Dermalogica Skin Prep Scrub, $37

Đổi toner

Thay vì dùng sản phẩm nước hoa hồng nhiều cồn, khiến da căng và kích ứng, bạn nên đổi sang một sản phẩm khác cân bằng da hơn, cung cấp thêm độ ẩm và có chứa các hoạt chất giúp giảm tiết dầu.

Dùng kem mắt

Vùng da quanh mắt cực kì mỏng và nhạy cảm, vậy nên mọi dấu hiệu lão hóa sẽ bắt đầu ở đó trước nhất. Bôi một loại kem mắt dưỡng ẩm cơ bản cả ban ngày và ban đêm để nếp nhăn không có đường mó tới. Dùng ngón đeo nhẫn nhẹ nhàng bôi kem lên và vỗ để kem thấm vào da.

Clinique Pep-Start Eye Cream, $26.50

Nghiêm túc sử dụng kem chống nắng

Sunday Riley Artemis Hydroactive Cellular Face Oil, $75

Điều cần thiết nhất bây giờ thật ra là sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Đó là cách tối ưu nhất để ngăn lão hóa da. Bạn cần sử dụng kem có chỉ số SPF từ 15 đến 30, các chỉ số cao hơn thực ra không hề có tác dụng tốt hơn mà chỉ là chiêu trò marketing. Bôi nhiều và đều khắp mặt.

Bắt đầu dùng chất chống oxy hóa

Sunday Riley Artemis Hydroactive Cellular Face Oil, $75

Ở tuổi này các bạn thường không ăn uống khoa học, cẩn thân, đi chơi quá nhiều, uống thật nhiều cồn và bị vây quanh bởi các sản phẩm thuốc hút. Chỉ có chất chống oxy hóa mới giúp làn da bạn không bị chết ngộp với tất cả những điều đó.

Không chỉ bôi mặt, bạn cũng nên sử dụng kem cho cổ và khung xương ngực. Đừng để trên đẹp dưới xấu nhé.

Thử dầu dưỡng da

Dầu là một trong những điều tuyệt vời nhất thế giới, vì nó có chứa các hoạt chất thật sự hiệu quả. Với một loại dầu đúng, bạn co thể ngăn ngừa sẹo mụn và mụn. Chỉ nên dùng một vài giọt cho trán và má, còn cằm thì nên để khô.

Sunday Riley Artemis Hydroactive Cellular Face Oil, $75

Sản phẩm này từ Tata Harper lại có tảo nâu, hạt hoa nhài và các chiết xuất thảo dược khác để da bạn bóng khỏe tự nhiên.

Tata Harper Beautifying Face Oil, $68

Với hoạt chất vitamin C và dầu marula, da bạn sẽ sáng và khỏe dần

Nyakio Marula & Neroli Brightening Oil, $42

Dùng axit glycolic

Nổi tiếng nhờ khả năng tái tạo và làm sạch da, axit glycolic giúp làn da nhanh chuyển hóa, đồng thời giúp trị mụn và mụn đầu đen. Làm giảm kích thước lỗ chân lông và kết cấu da, không có gì khiến bạn không thích loại dầu này cả. Được chiết xuất từ trái raspberry, bạn có thể sử dụng sản phẩm có nồng độ khoảng 9 – 12% vào ban đêm để tẩy tế bào chết cho da khoảng 3 lần/tuần, rồi tăng cường độ lên đến mỗi đêm một lần.

Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum, $90

Giữa 20

Nếu làm đúng các nguyên tắc như trên, bạn đã xây dựng được bước đầu cho một làn da hoàn hảo. Bắt đầu nghiêm túc hơn là khi 25 đã ngấp nghé. Đây là giai đoạn mà da khủng hoảng về vấn đề tự sửa chữa nhất. Cũng trong lúc này, bạn có thể xác định được da mình đã hỏng tới mức nào, và có thể chữa trị đến đâu. Một số trường hợp có thể cần đến sự giúp đỡ của bác sĩ ad liễu nữa.

Ở tầm tuổi này, bạn nên đi gặp bác sĩ da liễu ít nhất mỗi năm một lần cho các vấn đề như rối loạn sắc tố hoặc mụn do hóc môn. Mỗi tháng cũng nên đi mát xa làm mặt một lần, để giảm kích thước lỗ chân lông và lột da nhẹ nhàng. Các sản phẩm cung cấp oxy cho da là cần hơn cả.

Giữ nguyên sữa rửa mặt, nhưng nâng cấp tẩy tế bào chết

Ở độ tuổi này, nguyên tắc là bạn cần phải thúc đẩy làn da, bởi nó đã trở nên lười biếng hơn nhiều rồi. Chăm chỉ tẩy tế bào chết là cách tót nhất để da tiếp tục hoạt động. Sử dụng tẩy tế bào chết dạng hóa học 3 lần một tuần trước khi đi ngủ.

Trước khi ngủ cũng cần phải rửa mặt cùng dầu và sữa rửa mặt, trong khi buổi sáng bạn cần sử dụng kem chống nắng, kem mắt, dầu dưỡng và kem có chứa chất chống oxy hóa.

Dùng serum tốt hơn

Đây là lúc mà các đấu thủ serum hạng nặng cần vào lò. Các vấn đề về da chỉ có thể được chữa trị với nồng độ cao hoạt chất có trong serum. Nếu thường có mụn, bạn nên sử dụng AHA như dưới đây.

Kypris Clearing Serum, $67

Chất chống oxy hóa như vitamin C giúp bảo vệ và làm sáng các đốm nâu trên da. Sản phẩm serum Eminence Organics Citrus Kale Potent C+E nhanh chóng làm da sáng và khỏe mạnh hơn.

Éminence Organics Citrus Kale Potent C+E Serum, $110

Nếu bạn không lo về sạm da và mụn  thì sử dụng vitamin C và vitamin E vẫn cần thiết để tăng trưởng sức khỏe của lớp collagen dưới da, giúp da không bị nhăn trong thời gian tới.

Caudalie Vine[Activ] Glow Activating Anti-Wrinkle Serum, $52

Toner có chứa axit

Ở độ tuổi này, sử dụng toner có tính axit sẽ giúp bạn tẩy tế bào chết cho da được nhẹ nhàng hơn. Ở những lần đầu, da sẽ hơi ngứa và châm chích, cũng như hơi ửng đỏ. Song càng sử dụng da sẽ càng ít tiết dầu, có độ pH cân bằng và cho làn da sáng khỏe hơn.

Dùng mặt nạ

Mặt nạ vừa có thể tẩy được da chết, vừa trị được mụn. Có thể sử dụng các sản phẩm đủ dịu nhẹ để dùng chung cho vùng da quanh mắt hay dùng như mặt nạ ngủ.

Mua thêm kem dưỡng đêm

Ngủ là lúc mà da phục hồi tích cực nhất, nên nếu bạn có sử dụng các hoạt chất vào ban ngày thì ban đêm nhất định phải dưỡng ẩm cho thật kỹ. Tùy vào sở thích mà có thể dùng dầu, hoặc kem kết hợp với dầu, tùy vào da bạn là dạng da gì. Tốt nhất nên sử dụng dòng kem dịu nhẹ, và không dùng shea butter.

Dòng kem dưỡng đêm này khiến da hơi căng nhờ bơm thật nhiều chất dưỡng ẩm vào trong da.


Cuối những năm 20

Khi đã 29, các tế bào mới cũng không còn nhanh chóng xuất hiện nữa. Lúc này bạn rất cần sử dụng retinol, vì da đã không còn căng và bóng nữa rồi. Hoạt chất này sẽ bảo vệ được cấu trúc da, ngăn không cho các dấu hiệu lão hóa đến quá sớm. Mỗi tháng bạn cũng nên gặp chuyên viên mát xa mặt một lần, kết hợp với trị liệu đèn LED.

Nâng cấp sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết hàng ngày

Nếu vẫn chưa sử dụng dầu tẩy trang thì bây giờ nhất định bạn phải có một chai trong nhà tắm, bởi chỉ dầu mới có thể tẩy được makeup mà không phá đi hết dầu tự nhiên trong da. Sau đso sử dụng sữa rửa mặt có kèm tẩy tế bào chết hàng ngày, với tẩy tế bào chết hóa học khoảng 3 lần/tuần.

Dưỡng thông minh hơn

Một thành phần khác đáng kể trong công cuộc dưỡng da của bạn lúc này là axit hyaluronic. Nó ngay lập tức bơm phồng da, bảo vệ được lớp thành xung quanh da. Như vậy, trang điểm da cũng dễ dàng và nhanh hơn hẳn.

Bắt đầu dùng vitamin A

Vua của các loại chống oxy hóa chính là vitamin A, đặc biệt là retinol. Chúng giúp da tái tạo nhanh hơn, lại điều khiển cho da tự khắc phục các lỗi của mình. Tuy nhiên, nó cũng khiến da nhạy cảm hơn. Bởi vậy, bạn cần thử sử dụng với nồng độ thấp và với mật độ vài lần mỗi tuần.

Dùng kem mắt tốt hơn

Lúc này nếu không dùng kem mắt thì vết chân chim sẽ đến với bạn rất nhanh.

Nếu lúc nào thức dậy cũng bị sưng mắt và thâm quầng, thử sử dụng sản phẩm này sẽ tốt cho bạn lắm đấy.

RoC Multi Correxion 5 in 1 Eye Cream, $15.79

Dầu dưỡng mạnh hơn

Lúc này thì mụn đầu đen và mụn bọc đã hơi đỡ, bạn có thể sử dụng các loại dầu dưỡng khác để test xem có hợp hay không. Bôi lên trên kem đêm để giữ cho hoạt chất không bị bay mất, và dùng dưới trang điểm để sáng tự nhiên từ bên trong.

Rodin Jasmine Neroli Face Oil, $170

Kem đêm chắc hơn

Các dòng kem hoạt động như một bức tường thành giúp cho dưỡng chất trong tế bào không bị mất ra ngoài sẽ rất cần thiết.

Dr. Jart+ Ceramidin Liquid, $39

Đầu những năm 30

Đến lúc này thì bạn đã chính thức “già” rồi. Mọi thứ bỗng dưng lạ lẫm hơn, như bạn đang dậy thì lần mới vậy. Trong điều kiện bạn có sử dụng kem dưỡng ẩm và chống nắng hàng ngày vào tuổi 20 thì bây giờ da bạn vẫn còn đẹp. Các cuộc dưỡng da mặt ở spa bây giờ nên chuyển sang phòng khám của bác sĩ da liễu, và lột da 2 lần mỗi năm.

Nên bỏ hẳn thuốc lá, ít uống rượu bia và hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể. Da sẽ show ra bất kì thứ gì bạn ăn vào.

Dùng retinol tốt hơn

Đến lúc này Vitamin A đã nên có mặt trong quy trình dưỡng da của bạn mỗi ngày, với nồng độ tối ưu là 1%. Dùng trước kem dưỡng ẩm để da có thời gian phục hồi. Một khi đã dùng retinol thì luôn phải có axit hyaluronic và dầu dưỡng nhé.

Còn kem mắt?

Một số bạn sử dụng kem mắt riêng cho ban đêm và ban ngày, vì dòng ban ngày thường có thêm hoạt chất chống nắng, trong khi kem đêm thì giúp tế bào thay đổi nhanh hơn và bổ sung collagen.

Shea butter không nên được sử dụng khi còn 20 tuổi, nhưng đến tuổi 30 thì da đã khô hơn đáng kể, nên các thành phần dưỡng ẩm thượng thặng như vậy mới là cần thiết hơn.

Nếu có thời gian, dùng thêm mặt nạ giấy cũng sẽ giúp cho da mặt bạn căng hơn.

Cổ và xương ngực

Đến tuổi này bạn đã rất lo lắng đến làn da của mình, nhưng vậy còn cổ và ngực thì sao? Các dòng kem cho 2 vị trí này cũng nên có chứa axit glycolic, canxi và amino axit.

Dr. Brandt Do Not Age Firming Neck Cream, $67
Nguồn: Refinery29

Bài Viết Liên Quan