Đang xem bài:

10 cách lấy lại phong độ sau một đêm quá chén

Chia sẻ bài:

10 cách lấy lại phong độ sau một đêm quá chén

Bí quyết khỏe đẹp sau khi uống rượu bia

10 cách lấy lại phong độ sau một đêm quá chén

Có lẽ chúng ta ai cũng từng rơi vào tình huống uống quá chén vào giữa tuần. Bạn không thể khước từ những người đồng nghiệp nhiệt tình. Hay bạn chỉ muốn dẫn người thân yêu tới một quá bar với món đồ uống đặc biệt. Điều này khiến cơ thể bạn mệt mỏi, không thể tập trung vào công việc. Nhưng khi chuông báo thức rung lên, bạn phải bắt đầu với một ngày mới như bao ngày. May mắn thay, Phongcach8 mang tới cho bạn 10 cách để bạn có thể phục hồi sức khỏe và làn da nhanh chóng sau khi uống rượu bia.

#1 Tắm

Thức dậy sau một đêm quá chén và thức khuya. Điều hiển nhiên là bạn cảm thấy mệt mỏi, lờ đờ, uể oải. Tắm bằng nước nóng sẽ giúp bạn thư giãn, giảm bớt mệt mỏi, làm dịu cơn đau đầu, loại bỏ chất độc qua da, thoát khỏi mùi rượu nồng nặc. Giúp bạn bạn tỉnh táo, phục hồi sức khỏe để bắt đầu một ngày làm việc.

#2 Đánh răng và dùng nước súc miệng

Hơi thở với đầy mùi bia rượu có thể gây ra nhiều phiền toái và ngượng ngùng. Nếu bạn không muốn đi đến văn phòng với mùi bia rượu nồng nặc. Hãy đánh răng thật kỹ và dùng nước xúc miệng. Việc này sẽ giúp bạn giảm bớt được phần lớn mùi bia rượu trong hơi thở của bạn.

#3 Thuốc

Nếu bạn bị đau đầu dữ dội, hãy sử dụng thuốc giảm đau như:  Ibuprofen hoặc Paracetamol để làm giảm cơn đau.

#4 Dưỡng ẩm cho da

Uống đồ uống chứa cồn sẽ khiến cơ thể bị mất nước. Khi bạn tiêu thụ một lượng lớn đồ uống chứa cồn, da của bạn sẽ nhanh chóng bị khô và sần sùi. Bạn cần dùng kem dưỡng ẩm  để phục hồi độ ẩm, duy trì sự mịn màng. Kem dưỡng ẩm giúp bạn phục hồi làn da nhanh chóng.

#5 Sử dụng kem lót

Sau một đêm uống quá chén, lớp phấn trang điểm của bạn sẽ biến mất trong chốc lát. Bởi vì da của bạn sẽ hấp thụ tất cả những gì tiếp xúc với nó do sự mất nước nghiêm trọng. Bằng cách sử dụng kem lót, về cơ bản hoạt động như một hàng rào chống nhiễm trùng da. Lớp trang điểm của bạn sẽ tồn tại lâu hơn và không thể thấm vào da của bạn một cách dễ dàng. Hạn chế bụi bẩn hay phấn trang điểm bám vào lỗ chân lông của bạn.

#6 Che khuyết điểm


Kem che khuyết điểm sẽ là người bạn thân thiết của bạn trong mọi hoàn cảnh. Dùng nó để che  bọng mắt, vết thâm trên da và quầng mắt.

#7 Highlight

Hãy dùng highlight cho vùng chữ T (trán, sống mũi, nhân trung và dưới cằm). Vùng mắt thì nên chọn tone màu sáng hơn màu da thật của bạn. Màu sáng sẽ làm cho vùng trán trông thanh thoát hơn, sống mũi cao hơn, làm cho cằm bạn dài hơn và che đi vết thâm quầng vùng mắt. Khuôn mặt của bạn sẽ trông khỏe khoắn và năng động hơn.

#8 Đôi mắt tràn đầy sức sống

Qua đôi mắt, rất dễ để có thể nhận ra sự mệt mỏi, mất ngủ do tiệc tùng. Hãy che đi sự mệt mỏi ở đôi mắt bằng cách trang điểm. Bởi vì đôi mắt lớn hơn là đôi mắt sáng hơn, đôi mắt sáng giúp bạn có cái nhìn rạng rỡ và tự tin hơn. Tỉa lại đôi lông mày, chải chuốt hàng mi với mascara

#9 Tránh sử dụng son môi màu tối

Bạn thích màu mận hay màu đỏ tía, nhưng những màu tối này sẽ không phù hợp với khuôn mặt mệt mỏi thiếu ngủ. Bạn cần một cây son giúp bạn trở nên tươi tắn hơn. Chon một cái gì đó trung lập với màu sắc hồng hào, điều này thực sự giúp môi bạn trở nên đầy đặn hơn và tràn đầy sức sống.

#10 Bù nước và điện giải

Khi nồng độ cồn trong máu tăng cao,  thận sẽ lọc máu (trong máu có nồng độ rượu) để thực hiện quá trình phân giải và lọc chất độc gan. Quá trình phân giải sẽ thu hút nước khiến các bộ phận khác của cơ thể bị mất nước. Đây là lí do càng uống rượu bia ta càng cảm thấy khát nước.

Do đặc tính dồi dào vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng hơn hẳn các thức uống khác. Nước dừa là một thức uống năng lượng tuyệt vời giúp bạn bù nước và điện giải, phục hồi sức khỏe nhanh chóng
Trong đó, nước dừa có chứa ít đường và hàm lượng natri thấp lại có nhiều kali, canxi và chloride giúp bổ sung và nâng cao mức năng lượng của cơ thể cho bạn năng lượng tối ưu.

Nguồn: Glamour

Bài Viết Liên Quan